핵심가치2 행복한 삶을 살아가는 방법(feat. 내삶을 바꾸는 심리학의 지혜) 우리는 행복하려고 삶을 산다고 합니다. 그런데 행복을 목적으로 여기며 그 목적이 달성될 때까지 행복을 찾으며 사는 게 맞는 걸까요? 여기서 우리가 행복하게 삶을 살아가는 방법에 대해 생각해 보고자 합니다. 1. 행복하려고 사는 게 아니라 행복하니까 삶을 살 수 있다. 모든 생물체는 끝이 있는 삶을 산다는 것은 진리입니다. 변할 수 없는 사실인 것이죠. 그런데 행복하려고 산다고 합니다. 아닙니다. 우리는 행복하니까 삶을 살아갈 수 있는 것입니다. 사람들은 '행복'이라는 단 하나의 목적을 위해 사는 것 같습니다. 그 목적만을 추구하며 사는 삶은 고통스러울 수밖에 없습니다. 행복을 어떤 '지표', 100억 정도의 재산이 있고 악기는 하나 정도 다뤄야 하고 1년에 한 번씩은 해외여행을 갈 수 있어야 하고 대외적.. 2023. 1. 12. 도파민이 성공을 이끌 수 있는가? (feat. 도파민네이션) 도파민이 우리에게 불필요 한가? ‘도파민’은 우리 뇌에서 시냅스를 통로로 신경 세포들의 흥분 전달을 하는 신경전달물질의 하나입니다. 이 도파민을 쾌락 전달 물질로 약간은 부정적인 인식으로 바라보는 경향도 있습니다. 그럼 과연 도파민은 중독될 수밖에 없고 도파민은 불행을 초래하는 물질인 걸까요? ‘도파민네이션- 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기'라는 부제를 통해 도파민이 바쁜 것이 아니라 도파민에 중독되어 고통과의 균형을 잃었을 때를 경계해야 한다고 말합니다. 지금은 쾌락과잉시대로 어디에서든 내 즐거움을 괘락 상태로 이끌기에 충분한 source들이 넘쳐납니다. 가벼운 즐거움은 백화점에 사주기를 바라는 수많은 물품들, 아주 손쉽게 접근 가능한 스마트폰에 유튜브 동영상, 포르노 영상 그리고 더 나아가면 사회의 법.. 2023. 1. 3. 이전 1 다음 반응형